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Hidrátate para tener una piel sana

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Para cuidar nuestra piel cada uno de nosotros requeriremos un tipo de producto o cosmético. Esto será en función de unos determinados factores. La edad, el sexo, los factores ambientales o la fisiología de cada persona son determinantes. Pero lo que en toda rutina básica debe haber es la limpieza, la hidratación y la protección solar. LA PIEL ES EL ÓRGANO MÁS EXTENSO DEL CUERPO Ésta contiene millones de microorganismos: virus, bacterias, hongos y ácaros. Si hiciéramos un corte transversal a la piel, podríamos distinguir las siguientes capas: Epidermis . Es la capa más exterior. Contiene células que producen queratina y melanina y otras células que permiten el sentido del tacto y también la inmunidad. Dermis . Es unas diez veces más gruesa que la epidermis. Es la responsable de la elasticidad y fortaleza de la piel. Aquí encontramos los receptores sensoriales a la presión, el dolor y la temperatura. También se localizan los vasos sanguíneos. Hipodermis . Es la capa

Protégete del astro rey

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Actualmente, en la sociedad en que vivimos, parece que tener un aspecto bronceado es signo de salud, bienestar, incluso de estatus social. Aunque en otras partes del mundo es justo lo contrario. Nuestro cuerpo tiene unos mecanismos de defensa frente a la radiación solar pero, si estamos expuestos demasiado tiempo al sol, estos sistemas se saturan y se provocan daños, a veces, irreparables. Por esto, debemos proteger nuestra piel con un fotoprotector adecuado a nuestra edad, tipo de piel, tiempo y lugar de exposición. ¿QUÉ ES LA RADIACIÓN SOLAR? Esta la clasificamos en infrarroja (IR), luz visible y ultravioleta (UV). La radiación infrarroja provoca en nuestra piel una sensación de calor e incluso provocarnos eritema. Esta radiación potencia los efectos nocivos de la radiación UV. La luz visible puede potenciar las reacciones fototóxicas y fotoalérgicas de diversas sustancias, aumentando así también los efectos adversos de otras radiaciones. La radiación UV que nos llega a la T

Como los medicamentos afectan el medio ambiente

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Hoy es un día muy importante. El Día Mundial del Medio Ambiente fue establecido por la Organización de las Naciones Unidas ( ONU ) y nos sirve para sensibilizar a l@s ciudadan@s con temas relacionados con el medio ambiente, por ejemplo la polución. Aprovechamos ese día para hablaros de los medicamentos y el medio ambiente. Empecemos con una visión general y la siguiente pregunta: ¿Cómo llegan los medicamentos al medio ambiente? o ¿Cuál es la principal vía por la que llegan al agua? Tanto los medicamentos humanos como los veterinarios llegan al medio ambiente durante su producción, pero es una proporción bastante pequeña (2 % aproximadamente). Nos enfocamos en los medicamentos humanos, aunque los medicamentos veterinarios, sobre todo los antibióticos, no son irrelevantes. Centrémonos en los medicamentos humanos, que dispensamos a montones cada día en la farmacia. Una gran parte (85% aprox.) la aportan los hogares y los hospitales y residencias de ancianos, donde se toman (muchos) m

Ni una gota más, ni una gota menos

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La cistitis es la infección del tracto urinario (ITU) más frecuente. Viene siendo causa habitual en urgencias o en atención primaria debido a las molestias que suele ocasionar en las mujeres. ¿QUÉ ES LA CISTITIS? Es una infección urinaria que afecta a la vejiga. Causada habitualmente por bacterias, aunque también podemos encontrar hongos y virus. Las síntomas más frecuentes los ves en la imagen:   ¿QUÉ TIPOS DE CISTITIS HAY? Cistitis aguda no complicada Se trata de una ITU que se produce en individuos con un tracto urinario normal y sin afectarle a su sistema inmunitario. Cistitis complicada Afecta a pacientes con anomalías funcionales del aparato urinario, pacientes con diabetes, portadores de sondas, personas con insuficiencia renal crónica o inmunodeprimidos. Cistitis recurrente Tres episodios de cistitis aguda en los últimos doce meses o dos episodios en los últimos 6 meses. Cistitis recidivante Infección por la misma bacteria antes de dos semanas tras finalizar el t

Sobre tiroides ...

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Hoy, el día 25 de mayo se celebra el día mundial de la tiroides. Aprovechamos para hablar de esa pequeña glándula que tiene forma de mariposa. Está localizado en la parte frontal del cuello, justo debajo de la nuez de Adán. La tiroides mide unos 2 a 3 centímetros y es una glándula endócrina. Una glándula endócrina es un órgano que produce y libera hormonas, en este caso las dos hormonas importantes de la tiroides se llaman Tiroxina (T4 o tetrayodotironina, por que lleva 4 yodos en su molecula) y Triyodotiroxina (T3, con 3 yodos en la molecula). Las dos hormonas afectan al organismo en general, sus acciones principales son: estimulan el metabolismo, regulan la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal y son esenciales para crecimiento y el desarrollo de nuestro cuerpo en general. TSH o hormona estimulante de tiroides o tirotropina es otra hormona, producido en una glándula en el cerebro. Esta hormona se encarga de la regulación de la producción de las hormonas T3 y T4. La tiroid

¿Qué hago si no encuentro mi medicación?

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 “ Tu medicación está en faltas. No hay.” dice tu farmacéutic@. Hoy en día es una expresión que se escucha frecuentemente en el mostrador de cada farmacia. Hay muchos medicamentos que están en faltas. Si el medicamento se encuentra en faltas significa que hay un problema con el suministro. “ Un problema de suministro es una situación en la que las unidades disponibles de un medicamento en el canal farmacéutico son inferiores a las necesidades de consumo nacional.” según la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). En España, l a AEMPS es el organismo encargado de tomar las medidas necesarias para que, cuando se producen estas tensiones en la cadena de suministro, ningún paciente vea interrumpido su tratamiento. En la televisión y en las media se habla de este problema también, en numerosas noticias, del desabastecimientos de algunos medicamentos. EL ORIGEN DEL PROBLEMA o ¿POR QUÉ HAY MEDICAMENTOS EN FALTA? En general, las faltas se producen si hay pr

Me duele de la cabeza a los pies

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¿QUÉ ES LA FIBROMIALGIA? Es un trastorno de larga duración que causa dolor y sensibilidad en todo nuestro cuerpo. También se puede sentir muchísimo cansancio y tener problemas para dormir. Las personas con este trastorno son muy sensibles al dolor. Es una dolencia reconocida por la OMS desde 1992. Hoy, día 12 de mayo se celebra el día mundial de la fibromialgia. La reconocida por la OMS y el día mundial son dos factores que indican, que es una enfermedad verdadera, aunque hasta hoy en día muchos medic@s y parte de la sociedad les cuesta reconocerlo.  ¿QUIÉN PUEDE PADECER DE FIBROMIALGIA? Puede afectar a personas de cualquier edad, pero de manera general comienza en la mediana edad y la probabilidad de sufrirla aumenta a medida que se envejece. La padecen más mujeres que hombres. Se presenta en personas de todos los orígenes raciales y étnicos. En España , cerca de 900,000 personas conviven con esta enfermedad. Si se padece otras enfermedades, como reuma, trastornos del esta

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