Ama a tu corazón
El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. ¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión o presión arterial alta se refiere a una condición que hace que la presión arterial en las arterias permanezca alta. El flujo sanguíneo se mide con dos números: presión sistólica (presión arterial cuando el corazón late) y diastólica (presión arterial cuando el corazón se relaja entre latidos). La hipertensión arterial generalmente se define como una presión arterial igual o superior a 140/90 mmHg. Existe una cifra estándar: 120/80 sería la tensión optima. Pero cada persona es única y la tensión puede variar. Factores que predisponen a la hipertensión Hay varios factores que pueden causar presión arterial alta. Destacamos Factores genéticos : La predisposición genética puede influir en una persona para que desarrolle una presión arterial elevada. Estilo de vida poco saludable : La falta de ejercicio, una dieta deficiente (comer demasiado sodio, demasiada grasa y