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La semilla de la vida

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Hoy celebramos el Día Mundial de la Fertilidad, el día 4 de junio. En esta entrada os hablamos de las definiciones, de las causas y factores de riesgo. Además os damos algunos consejos y os explicamos en breve los posibles tratamientos. ¡Empezamos! ¿Qué es la infertilidad? La infertilidad se define como la incapacidad de concebir un embarazo después de un año de relaciones sexuales regulares sin protección en parejas sexualmente activas que desean tener hijos. Sin embargo, esta definición puede variar según la edad de la mujer. En mujeres mayores de 35 años, se considera infertilidad si no se logra el embarazo después de seis meses de intentos. Desde el punto de vista médico, la infertilidad puede estar relacionada con diferentes factores en hombres y mujeres. A continuación, se presentan algunas definiciones médicas relacionadas con la infertilidad: Infertilidad masculina: Se refiere a la incapacidad de un hombre para causar un embarazo en una mujer fértil. Puede estar relacionada

¿Estoy estreñido?

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World Digestive Health Day o Día Mundial de la salud digestiva, se celebra hoy, el 29 de mayo. Es un día interncional para concienciar a la población sobre la prevención y tratamiento de las enfermedades digestivas, organizando por la Organización Mundial de Gastroenterología (OMGE, en inglés: World Gastroenterology Organisation (WGO). Aprovechamos ese día para hablaros de una enfermedad muy común: El estreñimiento. ¿ESTOY ESTREÑIDO? El estreñimiento se caracteriza por una disminución en el número de deposiciones o por la existencia de esfuerzo, o una dificultad excesiva, para expulsar las heces. Padecemos estreñimiento cuando se cumplen dos o más de los siguientes síntomas en más del 25 % de las deposiciones: menos de tres deposiciones a la semana esfuerzo excesivo o dolor al ir al baño heces duras (en forma de bolas pequeñas) sensación de no haber podido evacuar completamente sensación de tapón al querer hacer una deposición necesidad de ayuda para defecar (lav

Ama a tu corazón

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El 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión Arterial. ¿Qué es la hipertensión arterial? La hipertensión o presión arterial alta se refiere a una condición que hace que la presión arterial en las arterias permanezca alta. El flujo sanguíneo se mide con dos números: presión sistólica (presión arterial cuando el corazón late) y diastólica (presión arterial cuando el corazón se relaja entre latidos). La hipertensión arterial generalmente se define como una presión arterial igual o superior a 140/90 mmHg. Existe una cifra estándar: 120/80 sería la tensión optima. Pero cada persona es única y la tensión puede variar. Factores que predisponen a la hipertensión Hay varios factores que pueden causar presión arterial alta. Destacamos Factores genéticos : La predisposición genética puede influir en una persona para que desarrolle una presión arterial elevada. Estilo de vida poco saludable : La falta de ejercicio, una dieta deficiente (comer demasiado sodio, demasiada grasa y

¡Actúa ahora para proteger tu futuro!

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En la última semana del mes de abril se celebra la “Semana Mundial de la Inmunización”, la “Semana Europea de la Inmunización” y la “Semana de Vacunación en las Américas”. Todos tienen el mismo objetivo: “Actúa ahora para proteger tu futuro”. Con esta semana y con esta entrada del blog de LA CAPSULA AZUL nos gustaría concienciar sobre la importancia de las vacunas que juegan un papel importante en prevenir enfermedades. ¿Cómo funciona el sistema inmunológico? El sistema inmunológico es un sistema de defensa, para proteger al cuerpo humano de agentes patógenos ( como virus, bacterias o toxinas) que pueden causar enfermedades. Es un sistema muy completo, un conjunto de órganos y células que juegan un papel importante en la defensa. Hay varios factores, internos y externos, que afectan al sistema inmunitario a las defensas envejecimiento obesidad enfermedades estilo de vida (dieta desequilibrada, actividad física, ) contaminación estrés y ansiedad ¿Qué son los antígenos y

Sobre derechos: humanos, a la salud y de los pacientes

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 El Día Europeo de los Derechos de los Pacientes se celebra hoy, día 18 de abril. Sobre los derechos humanos También aprovechamos para hablaros de los derechos humanos. Los derechos humanos (DD.HH.) son universales. Además indivisibles, inalienables e interdependientes. Es decir, que son derechos básicos, para vivir en sociedad. Los derechos humanos son normas que reconocen y protegen la dignidad de todos los seres humanos, da igual la nacionalidad, el sexo, la religión, la edad o cualquier condición social, cultural o económica. La Asamblea General de las Naciones Unidas proclamó la Declaración Universal de los Derechos Humanos en 1948. Es una declaración que contiene 30 artículos y nos debe garantizar la protección de estos dichos derechos humanos. Pero no todos los países reconocen ni ponen en marcha los derechos. No cumplir con los derechos humanos nos lleva a un mundo injusto y lleno de discriminación. No solo los estados deberían respetar los derechos humanos, sino también empres

Parkinson: Un Viaje de Resiliencia y Esperanza

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Hoy, en conmemoración del Día del Parkinson, queremos llevarles a un viaje diferente, uno que se aleja del camino científico y médico que tomamos el año pasado, en la entrada que redactamos dicho año, “ La parálisis agitante ”, y se adentra en el corazón humano, en la historia de resiliencia y esperanza que cada paciente de Parkinson lleva consigo. El Parkinson, más que una enfermedad, es una prueba de resistencia. No es tanto acerca de los temblores, la rigidez y la lentitud, sino sobre la fortaleza que se requiere para enfrentar cada día con una sonrisa, a pesar de estos desafíos. Es una batalla que se libra en la mente y el cuerpo, pero que se gana en el espíritu. Hoy, queremos honrar a esos valientes guerreros que luchan contra el Parkinson. Son personas como tú y yo, que han sido arrojadas a una batalla que no eligieron, pero que luchan con todo su corazón. Son padres y madres, hijos e hijas, amigos y vecinos, quienes, a pesar de su enfermedad, se esfuerzan por vivir sus vidas

Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo

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Este día, que se celebra el 2 de abril , tiene como objetivo resaltar la importancia de mejorar la calidad de vida de las personas con trastorno del espectro autista y promover su inclusión plena en la sociedad. Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo: Por un mundo neuroinclusivo El Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo es una iniciativa de las Naciones Unidas que busca poner de relieve la necesidad de apoyar y comprender a las personas con autismo. En esta fecha especial, reflexionamos sobre las contribuciones valiosas que hacen las personas autistas en diferentes ámbitos de la vida. Cambiando la narrativa En los últimos años, hemos avanzado significativamente en la concienciación y aceptación del autismo. Ya no buscamos “curar” o “cambiar” a las personas con trastorno del espectro autista, sino que nos centramos en su aceptación, apoyo e inclusión. Esto representa un gran cambio para todas las personas con autismo, sus familias y la comunidad en general. Ahor

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