Diabetes: Clarificando conceptos

Vamos a intentar dar una explicación clara y sencilla sobre la diabetes, junto con algunos datos interesantes para ayudarte a comprender mejor esta compleja enfermedad, aprovechando que hoy, el día 14 de noviembre, se celebra el día mundial de la diabetes.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo utiliza la glucosa, que es el azúcar presente en la sangre. Para que la glucosa pueda ingresar a las células y proporcionar energía, el cuerpo necesita una hormona llamada insulina. En las personas con diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza eficientemente, lo que provoca niveles elevados de azúcar en la sangre.

Hay dos tipos principales de diabetes:

1. Diabetes tipo 1: Ocurre cuando el sistema inmunológico del cuerpo ataca y destruye las células productoras de insulina en el páncreas. Esta forma de diabetes generalmente se diagnostica en la infancia o en la adolescencia y requiere la administración diaria de insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre.

2. Diabetes tipo 2: Es el tipo más común de diabetes y generalmente se desarrolla en la edad adulta. En este caso, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la utiliza adecuadamente. Factores como la obesidad, la falta de actividad física y la genética pueden aumentar el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos y, en algunos casos, insulina.

Aparte hay una “enfermedad” llama Prediabetes y significa que l@s “pacientes” tienen un nivel alto de glucosa sanguínea, más alto que lo normal, pero aún no es suficiente para considerarse diabetes tipo 2. No suele presentar síntomas. Tratamiento tampoco hace falta, pero un cambio en el estilo de la vida (comer alimentos más saludables, hacer más ejercicio, dejar de fumar, bajar peso, …)

Ahora, aquí tienes algunos datos interesantes sobre la diabetes:

1. Prevalencia: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2021, aproximadamente 422 millones de personas en todo el mundo vivían con diabetes. Se estima que esta cifra se duplicará para 2045 si no se toman medidas preventivas.

2. Complicaciones: La diabetes mal controlada puede causar complicaciones graves a largo plazo, como enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares, daño a los riñones, problemas oculares y neuropatía (daño a los nervios).

3. Alimentación y ejercicio: Adoptar una alimentación saludable y mantenerse físicamente activo son aspectos clave en el manejo de la diabetes. Una dieta equilibrada, rica en frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Además, la actividad física regular puede mejorar la sensibilidad a la insulina y promover un peso saludable.

Si quieres saber más sobre una alimentación saludable y aptas para diabéticos pincha aquí: 

Te acordamos de estos dos factores (alimentación y ejercicio) está directamente conectado con el cambio climático. Revisa nuestra entrada sobre la dieta de la salud planetaria.

4. Monitoreo de la glucosa: Las personas con diabetes pueden controlar sus niveles de azúcar en la sangre mediante pruebas regulares de glucosa. Estas pruebas implican medir la cantidad de azúcar en una pequeña muestra de sangre. Los dispositivos modernos, como los medidores de glucosa continuos, facilitan el seguimiento de los niveles de azúcar durante todo el día.

5. Investigación y avances: La investigación en diabetes continúa avanzando, y se están explorando nuevas terapias y tecnologías para mejorar el tratamiento y el manejo de la enfermedad. Algunos de los avances más prometedores incluyen la terapia con células madre y los páncreas artificiales.

6. Metformina juega un papel muy importante en el tratamiento de diabetes tipo 2, especialmente en pacientes con sobrepeso cuando la dieta y el ejercicio físico por sí solos no son suficientes para un control glucémico adecuado. Sabemos que la metformina tiene una toxicidad y que se degrada lentamente en el medio ambiente. Además la Metformina está incluida en la lista de vigilancia de sustancias que deben controlarse en toda la Unión europea en el ámbito de la política de aguas.

Si quieres saber más sobre fármacos y su toxicidad en el medio ambiente, te recomendamos nuestra entrada del día 05 de junio 2023.

¡El consumo de medicamentos no es un juego!

Otro aspecto de metformina, relacionado con salud publica es el abuso de este fármaco. Es cierto que la metformina disminuye el apetito, por eso se usa en diabéticos con sobrepeso cuando la dieta no funciona. Así ayuda a perder peso, que viene bien en los pacientes. Pero eso efecto es interesante para el abuso, es decir para perder peso sin tener diabetes. Y por supuesto que tiene efectos secundarios, como todos los fármacos. Tomar metformina sin haber hablado con un medico, sin receta, sin necesidad medica es un abuso y causa problemas tanto para el paciente como para la sociedad, y afecta a la salud publica. Además el abuso significa más dispensaciones en la farmacia, significa más fármaco tomando y eliminando y por fin efectos tóxicos en el medio ambiente.

7. Ozempic ® : Seguro que has escuchado del “famoso” Ozempic ® y seguro que has visto un video en Tiktok o Instagram. Este “medicamento milagro” para adelgazar en realidad es un medicamento para tratar a diabéticos de tipo 2, producido por el laboratorio NovoNordisk. Como se ha puesto de moda, mucha gente lo quiere para adelgazar, lo venden en el mercado negro, hay médicos que lo prescriben para no-diabéticos, y hay publicidad ilegal - también desde el mismo laboratorio. Todo eso afecta al stock del medicamento y resulta que está en falta. Desde la farmacia no lo podemos conseguir, los mayoristas no lo tienen en stock, porque la demanda es muy alta. La consecuencia es que no queda para los diabéticos, que realmente lo necesitan para controlar sus niveles de azúcar.

En otros países (entre estos Alemania) ya se han encontrado falsificaciones, que puede ser un riesgo para l@s pacientes y para la salud publica. 

Recuerda que esta es solo una explicación básica de la diabetes y que cada caso puede ser diferente. Si tienes alguna inquietud sobre tu salud o sospechas que podrías tener diabetes, es importante que consultes a un profesional médico para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado.

Texto: Esther Luhmann y Pedro Pérez

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